Isso mesmo que você está imaginando: Então, devo olhar para meu c💩c💩 no dia a dia? Exatamente.
A saúde intestinal está diretamente relacionada com as fezes, por isso é muito importante observá-las sempre.
Quando você analisa as fezes, incluindo cor, formato, odor e textura, consegue obter informações sobre a situação atual do seu intestino, que podem indicar doenças, desde infecções até tumores, além de dar pistas sobre a qualidade da nossa alimentação.
Conheça 6 características do “c💩c💩 perfeito”:
– Você não deve sentir desconforto ao evacuar;
– Suas fezes devem sair inteiras;
– a coloração deve ser marrom
– idealmente tem formato de salsicha;
– Não deve conter sangue nas fezes;
– Você precisa ter um ritmo intestinal regular, sem constipação e diarreia.
Caso haja alguma mudança nos aspectos das suas fezes, procure ajuda médica – seu intestino agradecerá muito.
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