Você já cansa de ler que comer bem faz parte de uma rotina de bons hábitos de saúde… mas e quando você tem uma crise de diverticulite?
Durante uma crise de diverticulite, as fibras devem ser evitadas, pois podem aumentar a produção de gases e estimular mais o funcionamento intestinal.
Nessa situação, deve-se optar por uma dieta líquida ou pastosa, com alimentos de fácil digestão e baixo teor de gordura. Permitindo assim que o intestino faça menos força e se recupere mais rápido.
Alguns exemplos são caldos, sopas coadas, sucos coados, gelatina, iogurte natural, arroz branco cozido, purê de batata e peixes cozidos.
Fora da crise, ainda assim é importante cuidar da alimentação.
Em geral, recomenda-se uma dieta rica em fibras, que ajuda a melhorar o funcionamento do intestino e a evitar a formação de fezes duras e ressecadas. Alguns alimentos ricos em fibras são frutas, verduras, legumes, cereais integrais, aveia, cevada e sementes
Quem tem diverticulos sabe o desafio que enfrenta diariamente com sua alimentação. Por isso, conte com a orientação de nossos médicos e procure um nutricionista.
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